腕立て伏せ特訓 - ゴールデンドゥードルの玄米隊長
コロナの影響で
ジムに行かなくなり
近頃は体がゆるっとたるんできました😭
これではいけない！！と
突然に腕立て伏せしてみたんですが
玄米が興奮して
私を何度も踏みつけました（笑）
そんな光景を見ていた
旦那さんが動画を撮っていたのですが
後から見たら
自分でも笑えたので
おもしろ動画風にアレンジしてみたんです😂
2005年に
ビリーズブートキャンプという
エクササイズDVDが流行り
友達が貸してくれて
試したんですが
それがもうホントにきつい（笑）
隊長っぽく洋服を着せた玄米です（笑）
ビデオに出ている方たちが
涼し気にエクササイズこなしてましたが
相当凄い人たちでした😅
ビデオのエクササイズをした翌日は
未だかつてない筋肉痛に襲われ
階段降りるのも辛かったのを
覚えています（笑）
ビリー隊長風なパロディで
動画に字幕つけた短い動画です。
お時間ある方は見てくださいね～
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